2008年02月19日 (火)
とか言ってみる！
眼疲れますよね？？
めっちゃ疲れますよね？？
思わず、2回聞いちゃうぐらいに眼が疲れますよ(￣□Ｔゝ)
自宅警備で一日中PC使ってるんですがががが。。。
眼が疲れまくりです。
自宅警備時間は前まとめて、グラフにしましたががが。
大体１日のうち16.5時間（転載含む）って感じです。
※PC使用時間。
自宅警備になる前に私が社会人やってときは、
会社：14時間。
家：5時間（趣味・宿題込み）
合計19時間。
※（社会人としてはこんくらい使っちゃいますよね？ たぶん）
ってかんじだったので、前よりは断然少なくなりました。
でも、眼は疲れちゃうんですよね。。。
というわけで、目薬差したり、遠くを見たり、マッサージしたりいろいろです。
だけど、全然改善されないんですよね。
＿|￣|○ il||li
そんな前フリから始まってみます。
この前、世界一受けたい授業で眼のことやってました。
幸運にもドライアイじゃないのはよかったんですが。。。
慢性的な眼の周りの筋肉痛ってどうなんでしょう。。。
とかとか。
で、どうやったらいいか。
PCのモニターに保護フィルムやって、若干（気持ち）改善されました。
でも、まだまだ大きな効果は期待できません。
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ食べたり、目薬のお茶とか言うビタミン系列補給しても全然ダメ。
メガネかけても、かけたらかけただけ痛いぜ！
もう手遅れだ！ 手術しかないぜ！ こんちくしょう！
( ﾟДﾟ)＜呪呪呪呪呪呪呪呪呪
とか、そんな状況になってる人いますか？
いないかもしれないし、私だけかもしれません。。。
だけど、アレです。
こんな雑記をまとめるってことは、アレですよ。
ついに改善方法を見つけました。
しかも、ほとんどタダで出来る、超簡単な方法です。
えぇ、アレです。さっき紹介した番組でやってた方法ですよ。
ついでにググッたら、関連記事が出てきました。
そう。
◆蒸しタオルを使うと酷使した目の疲れが取れる（GIGAZINE）
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20070831_tired_eye/
眼を蒸しタオルで温める。（・∀）ノ
要約：
・４０℃の蒸しタオル1本で3分温める。
・蒸しタオル5本で10分温めたほうが、効果大きいらしい。
・ピント調節筋肉に効果アリ。
眼が見えなくなるのって、簡単に言ってしまえば、
１、眼の筋肉が緊張しすぎ。
２、筋肉が凝っちゃうので、血流不良。
３、栄養不足になって、視力低下。
４、視力低下から姿勢が悪くなる。
５、姿勢が悪くなるから、体の血流が悪くなる。
６、病気になる。
っていう負の連鎖なんですよね。
だけど、眼を温めるだけで一発解決。
眼のクマも消えちゃうんですよ。（クマは血流不良によるメラニン色素の沈着）
とかとか。
そういうわけで、蒸しタオルがいいんですよ！
え？ 知ってましたか。。。
そうですよね。メジャーな話ですもん。知ってる人も多いです。
だけど、こっからが本題なんですよ。
こんなネタをタダその辺りにあることだけ紹介しても仕方ないですわ。
やっぱり、自分なりにアレンジしないと始まりませんわ。
そう。ぶっちゃげ、アレですよ。
蒸しタオル作れなかった。。。。
＿|￣|○ il||li
１、お湯に入れて温める方法。
２、電子レンジで温める方法。
３、蒸し器を利用。
１と２どっちもダメでした。
３なんて、お金も手間もめどいです。。。。
で、ちょっとぼーとしながら考えました。
風邪引いたような頭で考えました。
ぶっちゃげ、風邪はまだ治ってませんorz
で、ひらめきました。
風邪といえば、アレですね。
そう、こんなカンジ。
◆眼の疲れを取る方法（完結編）
もうさ、熱湯、直に袋に入れようぜ（・∀）ノ
氷嚢があるんだから、湯嚢があってもいいんじゃない？
そんなものがあるかどうかわかりませんが。
まぁ、アレです。やっちゃいました。
効果がびっくりです。簡単にやり方を説明。
１、スーパーのビニール袋を用意。
２、５０℃ぐらいのお湯を適当に入れる。
３、寝転がって、両目を覆うように載せる。
４、アニソンかテレビでも聴きながら、５分間待つ。
５、ビニール袋を片付ける。
これだけ。
これだけで、気分的に５時間分の疲れが取れます。
メッチャ手軽です。
ちょっと、今すぐにやってみてくださいよ。
この効果はヤバイです。
初めてコンタクトレンズを入れたときぐらいに視え方が違います。
世界が変わりますよ！（・∀）ノ
いや、マジで。
騙されたと思ってやったら、びっくりしますわ。
で、ちょっと、参考記事が見つからない。。。
まさか珍しく自分のオリジナル！？('∇')
とかwktkしてる私がいたりしますがががが。
私なりの検証結果というか、生活に入れる導入方法を紹介。
◆一日４回やったら驚くべき効果だと思われ。
１、朝ゴハンを食べる。
２、ニュースを聞きながら、お湯の入ったビニール袋。
３、昼ごはんを食べる。
４、みのもんたを聞きながら、お湯の入ったビニール袋。
５、晩ゴハンを食べる。
６、ニュースを聞きながら、お湯の入ったビニール袋。
７、寝る前に、お湯の入ったビニール袋。
ぶっちゃげ、適宜好きなだけやればいいと思いますわ。
顔を温めて、血行がよくなってることに意義ありますんで。
なんか気分的なもんかもしれませんが、肌がキレイになったかも。
そんなオマケ的な効果で、血行って重要かもしれませんとかとか。
とまぁ、そんな健康話でした。
ぜひともお試しアレ。
でも、やけどに注意で☆
ではは。
P.S さっき閃いたばかりな眼の疲れない方法があるかもって件について。
実証（自分で実験）したら、紹介するかもって伏線張っとく。
眼疲れますよね？？
めっちゃ疲れますよね？？
思わず、2回聞いちゃうぐらいに眼が疲れますよ(￣□Ｔゝ)
自宅警備で一日中PC使ってるんですがががが。。。
眼が疲れまくりです。
自宅警備時間は前まとめて、グラフにしましたががが。
大体１日のうち16.5時間（転載含む）って感じです。
※PC使用時間。
自宅警備になる前に私が社会人やってときは、
会社：14時間。
家：5時間（趣味・宿題込み）
合計19時間。
※（社会人としてはこんくらい使っちゃいますよね？ たぶん）
ってかんじだったので、前よりは断然少なくなりました。
でも、眼は疲れちゃうんですよね。。。
というわけで、目薬差したり、遠くを見たり、マッサージしたりいろいろです。
だけど、全然改善されないんですよね。
＿|￣|○ il||li
そんな前フリから始まってみます。
この前、世界一受けたい授業で眼のことやってました。
幸運にもドライアイじゃないのはよかったんですが。。。
慢性的な眼の周りの筋肉痛ってどうなんでしょう。。。
とかとか。
で、どうやったらいいか。
PCのモニターに保護フィルムやって、若干（気持ち）改善されました。
でも、まだまだ大きな効果は期待できません。
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ食べたり、目薬のお茶とか言うビタミン系列補給しても全然ダメ。
メガネかけても、かけたらかけただけ痛いぜ！
もう手遅れだ！ 手術しかないぜ！ こんちくしょう！
( ﾟДﾟ)＜呪呪呪呪呪呪呪呪呪
とか、そんな状況になってる人いますか？
いないかもしれないし、私だけかもしれません。。。
だけど、アレです。
こんな雑記をまとめるってことは、アレですよ。
ついに改善方法を見つけました。
しかも、ほとんどタダで出来る、超簡単な方法です。
えぇ、アレです。さっき紹介した番組でやってた方法ですよ。
ついでにググッたら、関連記事が出てきました。
そう。
◆蒸しタオルを使うと酷使した目の疲れが取れる（GIGAZINE）
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20070831_tired_eye/
眼を蒸しタオルで温める。（・∀）ノ
要約：
・４０℃の蒸しタオル1本で3分温める。
・蒸しタオル5本で10分温めたほうが、効果大きいらしい。
・ピント調節筋肉に効果アリ。
眼が見えなくなるのって、簡単に言ってしまえば、
１、眼の筋肉が緊張しすぎ。
２、筋肉が凝っちゃうので、血流不良。
３、栄養不足になって、視力低下。
４、視力低下から姿勢が悪くなる。
５、姿勢が悪くなるから、体の血流が悪くなる。
６、病気になる。
っていう負の連鎖なんですよね。
だけど、眼を温めるだけで一発解決。
眼のクマも消えちゃうんですよ。（クマは血流不良によるメラニン色素の沈着）
とかとか。
そういうわけで、蒸しタオルがいいんですよ！
え？ 知ってましたか。。。
そうですよね。メジャーな話ですもん。知ってる人も多いです。
だけど、こっからが本題なんですよ。
こんなネタをタダその辺りにあることだけ紹介しても仕方ないですわ。
やっぱり、自分なりにアレンジしないと始まりませんわ。
そう。ぶっちゃげ、アレですよ。
蒸しタオル作れなかった。。。。
＿|￣|○ il||li
１、お湯に入れて温める方法。
２、電子レンジで温める方法。
３、蒸し器を利用。
１と２どっちもダメでした。
３なんて、お金も手間もめどいです。。。。
で、ちょっとぼーとしながら考えました。
風邪引いたような頭で考えました。
ぶっちゃげ、風邪はまだ治ってませんorz
で、ひらめきました。
風邪といえば、アレですね。
そう、こんなカンジ。
◆眼の疲れを取る方法（完結編）
もうさ、熱湯、直に袋に入れようぜ（・∀）ノ
氷嚢があるんだから、湯嚢があってもいいんじゃない？
そんなものがあるかどうかわかりませんが。
まぁ、アレです。やっちゃいました。
効果がびっくりです。簡単にやり方を説明。
１、スーパーのビニール袋を用意。
２、５０℃ぐらいのお湯を適当に入れる。
３、寝転がって、両目を覆うように載せる。
４、アニソンかテレビでも聴きながら、５分間待つ。
５、ビニール袋を片付ける。
これだけ。
これだけで、気分的に５時間分の疲れが取れます。
メッチャ手軽です。
ちょっと、今すぐにやってみてくださいよ。
この効果はヤバイです。
初めてコンタクトレンズを入れたときぐらいに視え方が違います。
世界が変わりますよ！（・∀）ノ
いや、マジで。
騙されたと思ってやったら、びっくりしますわ。
で、ちょっと、参考記事が見つからない。。。
まさか珍しく自分のオリジナル！？('∇')
とかwktkしてる私がいたりしますがががが。
私なりの検証結果というか、生活に入れる導入方法を紹介。
◆一日４回やったら驚くべき効果だと思われ。
１、朝ゴハンを食べる。
２、ニュースを聞きながら、お湯の入ったビニール袋。
３、昼ごはんを食べる。
４、みのもんたを聞きながら、お湯の入ったビニール袋。
５、晩ゴハンを食べる。
６、ニュースを聞きながら、お湯の入ったビニール袋。
７、寝る前に、お湯の入ったビニール袋。
ぶっちゃげ、適宜好きなだけやればいいと思いますわ。
顔を温めて、血行がよくなってることに意義ありますんで。
なんか気分的なもんかもしれませんが、肌がキレイになったかも。
そんなオマケ的な効果で、血行って重要かもしれませんとかとか。
とまぁ、そんな健康話でした。
ぜひともお試しアレ。
でも、やけどに注意で☆
ではは。
P.S さっき閃いたばかりな眼の疲れない方法があるかもって件について。
実証（自分で実験）したら、紹介するかもって伏線張っとく。
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